Yeni Wellness Konseptimiz Ortaköy’de

Yoga, Nefes ve Meditasyon Derslerimiz için hemen rezervasyon yaptırın.

Rezervasyon Yap!
%
Çıkmak istediğinizden emin misiniz?
%30 indirimli rezervasyon yapma şansınızı kaçırmak üzeresiniz.

Hafta içi 10:00-15:00 arasında web sitemizden %30 indirim fırsatı ile satın almak için tıklayınız.

NEFES

Pranayama olarak isimlendirilen nefes dersleri yaşam enerjimizi bedenimizde kontrol etmek ve genişletmek için nefesimizi araç olarak kullandığımız derslerdir. Nefes, zihinle beden arasındaki köprüdür. Pranayama çalışmaları; İç organları canlandırır ve sağlıklı çalışmasını sağlar, Enerjimizi dengeler, Karın kaslarını çalıştırır, Zihnimizi sakinleştirir, İç huzuru deneyimlememizi sağlar, Otonom sinir sistemini doğru kullanmamızı sağlar, Meditasyona hazırlar, Uyku sorunlarını giderir, Özgüvenimizi kazanmamıza aracılık eder, Bağışıklık sistemini güçlendirir.

  • Süre: 30 dk.

  • Fiyat: ₺450